LA TERCERA CAUSA DE MUERTE: DIABETES.

La diabetes es considerada una de las enfermedades más peligrosas por las complicaciones que puede provocar la falta de cuidado de esta. En el 2000 la diabetes fue la primera causa de muerte entre hombres y mujeres en México, y aunque el tiempo ha pasado, esta enfermedad se ha mantenido dentro de las 3 primeras causas de muertes. En los últimos años, se presentó el COVID-19 y aunque se posicionó como en el primer lugar, la diabetes sigue vigente en los primeros puestos, las cifras que se presentan a los días de hoy es que el 10.3% de la población mexicana tiene diabetes y cada año va aumentando más según datos del INEGI. 

La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el nivel de glucosa se eleva y afecta el cómo los convierte el cuerpo, los alimentos en energía, la glucosa es la azúcar que se encuentra en nuestra sangre y la insulina es una hormona que produce el páncreas y se encarga de regular la glucosa en la sangre, los tipos de diabetes son:

  • Diabetes tipo 1: Se puede presentar entre la infancia y la juventud y es causada porque el páncreas no produce suficiente insulina.
  • Diabetes tipo 2: Es más frecuente en personas mayores de 40 años y se genera por tener una resistencia a la insulina.

Algunas de los principales síntomas de la diabetes que se pueden presentar son los siguientes:

  • Orinar con frecuencia.
  • Sentir mucha sed.
  • Sentir mucha hambre, a pesar de estar comiendo.
  • Fatiga extrema.
  • Visión borrosa.
  • Cortes o moretones que tardan en sanar.
  • Pérdida de peso, a pesar de estar comiendo más (diabetes tipo 1).
  • Hormigueo, dolor o entumecimiento en las manos o los pies (diabetes tipo 2).

 

Este es un padecimiento que puede ser hereditario o por algunos factores como el sobrepeso, obesidad, falta de actividad física, algunos de los cuidados que deben de tener las personas que la padecen son: 
  • Acudir al médico y llevar un control adecuado.
  • Evita el consumo de productos azucarados y con alto contenido de grasas.
  • Uso calzado cómodo y ventilado.
  • Corte de uñas
  • Limpieza suave en las callosidades en los pies
  • Protección del frío y calor
  • Humectación de la piel

Es importante tener chequeos constantes y acudir con los especialistas en el tema para poder evitar o controlar las enfermedades que se pueden adquirir para evitar los mayores riesgos. 

Puedes encontrar mayor información en los siguientes links que corresponden organizaciones como la Fundación para la Diabétes Novo Nordisk, la Federación Mexicana de Diabetes A.C., Instituto Nacional de Salud Pública y la Organización Mundial de la Salud: 

Fundación para la Diabetes Novo Nordisk

https://www.fundaciondiabetes.org/

Instituto de Nacional de Salud Pública

https://www.insp.mx/avisos/3652-diabetes-en-mexico.html

Organización Mundial de la Salud

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/diabetes

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